Tiga Latihan Pikiran untuk Hari Perdamaian Internasional

[ENG SUB] Sunmi - IDOL ROOM EP.18 : Full HD (Juni 2019).

Anonim
Untuk merayakan, cobalah tiga meditasi audio yang dipandu ini untuk menumbuhkan kesadaran, belas kasih, dan cinta kasih.

Hari Perdamaian Internasional Perserikatan Bangsa-Bangsa didirikan pada tahun 1981. Tema tahun ini adalah pembangunan berkelanjutan dan menguraikan 17 tujuan, termasuk menghilangkan kemiskinan dan kelaparan dan membuat layanan kesehatan dapat diakses oleh semua. PBB menyerukan kepada negara-negara untuk mencapai tujuan-tujuan ini dalam 15 tahun ke depan. (Untuk membaca semua 17 tujuan, periksa rendisi rap ini dari Departemen Informasi Publik PBB.)

Pusat untuk Pikiran Sehat di Universitas Wisconsin-Madison bekerja sama dengan PBB untuk menawarkan tiga audio yang dipandu. meditasi dari ahli Pusat dan ilmuwan penelitian Cortland Dahl.

Untuk memulai, klik pada praktik kesadaran di bawah ini:

1) Praktik Kesadaran

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Awareness-Practice.m4a

2) Compassion Practice

//centerhealthyminds.org/assets/files-publications/Compassion-Practice.m4a

3) Praktik Kebaikan

//centerhealthyminds.org/assets /files-publications/Kindness-Practice.m4a

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Hari Perdamaian Internasional, dan Pusat Pikiran Sehat, kunjungi halaman mitra mereka.

Kasih Sayang Tidak Terbatas

Kekuatan Penyembuhan Perhatian