Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) dan depresi

What is Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)? (Juni 2019).

Anonim
Sebuah studi baru menunjukkan bagaimana MBCT mengurangi gejala sisa depresi.

Penelitian ini berfokus pada individu yang memiliki satu episode depresi utama dan mengalami gejala depresi residual seperti kecemasan, kelelahan, suasana hati rendah, dan insomnia.

Penelitian, yang diterbitkan dalam British Journal of Psychiatry , menemukan bahwa MBCT secara signifikan mengurangi gejala depresi sebesar 30-35%.

MBCT adalah terapi melibatkan delapan sesi grup mingguan. Ini telah didukung oleh Institut Nasional untuk Kesehatan dan Keunggulan Klinis (NICE) -tapi hanya sebagai pengobatan untuk mencegah kambuh pada pasien yang telah menderita tiga atau lebih episode depresi masa lalu.

Penelitian baru ini menunjukkan bahwa MBCT dapat efektif pada pasien yang hanya menderita satu episode terakhir. (Dari 170 peserta dalam penelitian, 71 memiliki kurang dari tiga episode depresi. 59 memiliki tiga atau lebih episode.)

Dr Nicole Geshwind, penulis pertama dan koordinator studi, sekarang di Universitas Leuven di Belgia, mengatakan dalam siaran pers bahwa MBCT tidak boleh dibatasi untuk pasien dengan tiga episode depresi yang lalu. "Setidaknya, praktik saat ini membatasi MBCT untuk pasien dengan tiga atau lebih episode depresi perlu mendesak pemeriksaan ulang."

Untuk artikel lebih lanjut tentang depresi dari situs web kami, klik di sini.

08/21 / 12

[photo © flickr.com/Keoni Cabral]