The Medicine of the Moment

NBA "Taste Your Own Medicine" Moments (Juni 2019).

Anonim
Praktik sederhana memperhatikan adalah membuat terobosan dalam kedokteran melalui perubahan kebiasaan, pengurangan stres, perawatan diri, dan penurunan kelelahan dokter. Saksikan sekilas kisah menarikdi edisi April.

Dimulai pada tahun 1979, ketika Jon Kabat-Zinn pergi ke ruang bawah tanah sekolah kedokteran Universitas Massachusetts dan memimpin sejumlah kecil pasien melalui program yang ia beri nama Mindfulness-Based Pengurangan Stres (MBSR) - menggabungkan meditasi dengan gerakan-gerakan yoga yang sederhana bukanlah kata yang Anda dengar banyak. Tidak ada studi tentang keefektifan praktik mindfulness yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah, dan dokter Anda mungkin tidak pernah mendengarnya, apalagi meresepkannya.

Sekarang, hampir 40 tahun berlalu, ada rak dan rak buku populer pada subjek dan publikasi khusus berlimpah di supermarket dan toko buku gang. Lebih dari 650 penelitian tentang efek perhatian diterbitkan pada tahun 2016, yang lebih dari dua kali lipat jumlah pada tahun 2013. Aetna, salah satu perusahaan asuransi kesehatan terbesar di dunia, sekarang memiliki petugas perhatian utama; kesadaran diajarkan di sekolah dasar, sekolah menengah, dan perguruan tinggi; dan UMass kini telah menjadi universitas pertama yang sekolah medisnya berisi Divisi Mindfulness.

Judson Brewer — yang merupakan direktur utama Divisi Kesadaran yang baru dibuat dan telah menjadi direktur penelitian di Center for Mindfulness selama beberapa tahun -adalah dokter medis dan PhD. Dan ia merangkul perhatian penuh dengan inspirasi yang sama yang meluncurkan MBSR: Latihan mindfulness adalah metodologi yang memiliki tempat tidak hanya di biara-biara dan pusat retret tetapi di kantor dokter dan rumah sakit. Brewer bangga berdiri di atas pundak para pionir seperti Jon Kabat-Zinn dan Saki Santorelli, yang mengelola Center selama beberapa dekade sebelum pensiunnya baru-baru ini.

Brewer juga tahu bahwa sementara perhatian telah tumbuh dalam popularitas dan penerimaan, sebuah berkat campuran mengintai di sana. Ketika sesuatu mengambil aura iseng-iseng, di jalan Pet Rocks atau Gelisah Gelisah, fakta yang sangat populer memiliki cara yang terkenal untuk meremehkan sesuatu dan mengurangi kredibilitasnya dalam institusi yang mapan. Dan terburu-buru untuk menanggapi permintaan akan sesuatu yang menjanjikan kelegaan dari penderitaan, tak henti-hentinya terulang-ulang akan terjadi. Bahkan, sebuah makalah terbaru oleh sekelompok 15 peneliti menyerukan penghentian klaim berlebihan tentang kesadaran yang melingkupinya, mengutip kebutuhan untuk definisi yang lebih hati-hati tentang apa sebenarnya perhatian itu ketika dipelajari, studi klinis yang lebih ketat, dan pemeriksaan pada laporan media. dan iklan perhatian sebagai obat-semua virtual.

-Pemimpin Pengarah Barry Boyce

Ini adalah kutipan dari fiturtentang perawatan kesehatan dari majalahedisi April 2018. Berlangganan isu digitaluntuk membaca laporan lengkap Peter Jaret dan mendapatkan akses langsung ke terbitan April.

UMass Medical School Menciptakan First Division of Mindfulness

Apakah Mindfulness the Future of Therapy?