Pelan-pelan untuk Mendapatkan Ke Depan

Pelan-pelan untuk Mendapatkan Ke Depan

Kesalahan bisa menjadi mahal, dan dapat menjebak Anda dalam lingkaran harus terburu-buru bahkan lebih untuk menebus usaha yang sia-sia, memperkuat stres. Perhatian penuh dapat membantu Anda memahami tujuan Anda dan melakukannya dengan benar sekali. Waktu. Ini sumber daya kami yang paling didambakan karena kelangkaannya.
Baca Lebih Lanjut
Membangun Ketahanan di Harvard

Membangun Ketahanan di Harvard

Bagaimana Harvard memulai program kesadaran untuk mengatasi stres staf. Bahkan ruang ivy Harvard pun kebal dari stres di tempat kerja. Dan seperti halnya majikan lain di AS, Universitas Harvard prihatin tentang dampak stres itu pada karyawan mereka. Ketika direktur Universitas Kantor Kerja / Kehidupan
Baca Lebih Lanjut
Lima Tip untuk Meluncurkan Program Meditasi di Tempat Kerja

Lima Tip untuk Meluncurkan Program Meditasi di Tempat Kerja

Golbie Kamarei berbagi pelajaran dari memimpin revolusi kesadaran di Wall Street. Seperti banyak orang, saya menganggap stres sebagai bagian yang tak terelakkan dari tempat kerja. Namun, sebuah makalah baru-baru ini oleh para peneliti dari Stanford dan Harvard menyarankan agar kita lebih baik berhenti menganggap stres di tempat kerja begitu saja dan mengatasinya.
Baca Lebih Lanjut
Menggunakan Kesadaran untuk Mengelola Ekspektasi Anda

Menggunakan Kesadaran untuk Mengelola Ekspektasi Anda

Pada saat Anda datang melawan harapan yang tidak terpenuhi di tempat kerja, jelajahi dua tips kesadaran ini untuk beralih dari kelelahan menjadi fleksibel. Setiap hari, di kantor, di rumah, bahkan di liburan, kita berurusan dengan harapan. Harapan kita sendiri, dan orang-orang di sekitar kita.
Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Menghadirkan Perhatian Terhadap Kepemimpinan Perusahaan Anda

Bagaimana Menghadirkan Perhatian Terhadap Kepemimpinan Perusahaan Anda

Sebuah lokakarya atau dua dapat membantu menyediakan alat untuk ketahanan, tetapi perbaikan lain membutuhkan latihan. Perhatian adalah puncak mode dalam lingkaran pengembangan kepemimpinan. Pada konferensi baru-baru ini di lapangan, kami melihat semangat misionaris di antara beberapa pelatih yang mengklaim bahwa perhatian dapat memperbaiki setiap sakit di dunia organisasi.
Baca Lebih Lanjut
Menggunakan Perhatian untuk Memulai Kreativitas di Tempat Kerja

Menggunakan Perhatian untuk Memulai Kreativitas di Tempat Kerja

Penelitian menunjukkan bahwa orang lebih terbuka terhadap ide orisinil setelah hanya berlatih meditasi singkat. Berpacu ke deadline yang tidak pernah berakhir, bekerja menumpuk, melakukan lebih banyak dengan lebih sedikit. Karyawan diminta untuk kualitas yang lebih tinggi, waktu penyelesaian yang lebih cepat
Baca Lebih Lanjut
Perhatian Dapat Meningkatkan Strategi

Perhatian Dapat Meningkatkan Strategi

Tiga cara untuk memasukkannya ke dalam perencanaan Anda. Selama beberapa dekade, meditasi telah bermigrasi dari puncak bukit Himalaya dan Zendos Jepang ke ruang rapat dan koridor kekuasaan perusahaan, termasuk Google,Apple, Aetna, Pentagon, dan Dewan Perwakilan AS. Pada tingkat pribadi, para pemimpin mencatat penelitian empiris yang mendokumentasikan potensi meditasi untuk mengurangi stres
Baca Lebih Lanjut
Hanya 6 Detik Kesadaran yang Dapat Membuat Anda Lebih Efektif

Hanya 6 Detik Kesadaran yang Dapat Membuat Anda Lebih Efektif

Yang Anda butuhkan hanyalah satu nafas. Beberapa hari itu sangat menguras tenaga untuk menjadi eksekutif senior. Anda duduk dalam rapat selama berjam-jam, dan setiap keputusan yang Anda ambil sulit-semua keputusan mudah telah dibuat pada tingkat di bawah Anda. Pada hari-hari itu, Anda tahu Anda bisa menjadi pemimpin yang jauh lebih efektif jika Anda dapat mendekati setiap pertemuan dengan perspektif baru.
Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Mengambil Kembali Perhatian

Bagaimana Mengambil Kembali Perhatian

Mungkin sulit untuk mengelola perhatian Anda dan rekan kerja Anda. Berikut adalah beberapa contoh konkret dari para eksekutif yang telah menaruh perhatian dalam tindakan. Kita hidup melalui krisis perhatian yang tenang dan ironisnya banyak dari kita bahkan tidak menyadarinya. Dalam posting sebelumnya
Baca Lebih Lanjut
Sumber Daya Esensial Kita Semua Membuang

Sumber Daya Esensial Kita Semua Membuang

Apa yang kita hadiri untuk menciptakan perhatian-hidup kita adalah sumber daya manusia yang paling penting, mendasar bagi hidup kita, hubungan kita, dan kualitas kerja kita. Kita perlu untuk berbicara. Bukan hanya kamu dan aku, tapi kita semua. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kita tidak terhubung seperti dulu?
Baca Lebih Lanjut
Solusi yang Pikiran untuk Menangani Pembenci Kantor

Solusi yang Pikiran untuk Menangani Pembenci Kantor

Apa yang memberi makan emosi negatif di tempat kerja dan bagaimana membantu tim Anda mengembangkan pola pikir yang lebih positif. Pola pikir semakin lazim di tempat kerja saat ini yang menginfeksi motivasi dan dorongan anggota tim lain adalah sikap negatif. Untuk mempelajari cara memengaruhi pandangan negatif karyawan
Baca Lebih Lanjut
"Budaya Polisi di Amerika Kehilangan Jalannya"

"Budaya Polisi di Amerika Kehilangan Jalannya"

Seorang perwira polisi dari dua dekade membuka tentang protes di Ferguson dan New York City dan bias implisit dalam kepolisian. Oleh Letnan Richard Goerling Dalam jalan-jalan Ferguson, Missouri, dan New York City, masyarakat melonjak dengan rasa sakit karena kehilangan manusia, dan kemarahan dan penderitaan orang-orang berbenturan melawan pemerintah mereka-dalam hal ini tindakan protes dari anggota kepolisian mereka
Baca Lebih Lanjut
Menjadi Seorang Atasan Berbelas Besar

Menjadi Seorang Atasan Berbelas Besar

Emma Seppälä melihat data yang sulit untuk menjadi bos yang baik. Ada pertanyaan kuno di luar sana: Apakah lebih baik menjadi pemimpin "baik" untuk mendapatkan Anda staf menyukai Anda? Atau menjadi sulit seperti kuku untuk menginspirasi rasa hormat dan kerja keras? Meskipun antusiasme baru-baru ini untuk inisiatif kesehatan seperti kesadaran dan meditasi di kantor
Baca Lebih Lanjut
Dapatkah Tujuan Lebih Tinggi Membantu Tim Anda Bertahan dan Berkembang?

Dapatkah Tujuan Lebih Tinggi Membantu Tim Anda Bertahan dan Berkembang?

Percakapan dengan Twitter Niki Lustig tentang bagaimana raksasa media sosial menumbuhkan rasa memiliki tujuan di antara karyawan mereka. Sebuah penelitian yang diterbitkan tahun lalu di Psikologis Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa memiliki rasa tujuan benar-benar dapat menambahkan tahun ke kehidupan Anda.
Baca Lebih Lanjut
Leadership Burnout: A Way Sederhana untuk Kembali terlibat

Leadership Burnout: A Way Sederhana untuk Kembali terlibat

Latihan kesadaran singkat untuk me-reboot otak Anda dan kembali terlibat. Seringkali, kita sebagai pemimpin kehilangan arah. Daripada menghadapi apa yang paling penting, kita membiarkan diri kita ditarik ke dalam kekacauan di sekitarnya atau terganggu oleh "keadaan darurat hari itu" sementara hal-hal yang benar-benar penting dibiarkan tanpa pengawasan.
Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Orang Paling Berhasil Menghindari Kebakaran

Bagaimana Orang Paling Berhasil Menghindari Kebakaran

Perusahaan-perusahaan top menerapkan kesadaran untuk mengatasi sumber daya yang paling berharga dan langka di suatu tempat: perhatian. Bagaimana orang berkembang dalam iklim di mana 65% dari kita stres di tempat kerja dan dua pertiga dari angkatan kerja merasa tidak terlibat? Pada konferensi Well-Being at Work baru-baru ini
Baca Lebih Lanjut
Bagaimana Pelatih Pete Carroll Mengubah Budaya NFL

Bagaimana Pelatih Pete Carroll Mengubah Budaya NFL

Pemimpin redaksitentang bagaimana pelatih NFL Pete Carroll mengilhami para pemainnya untuk menjadi tidak hanya atlet yang lebih baik tetapi juga orang yang lebih baik. Olahraga. Jika Anda tidak menyukai olahraga, baik sebagai pemain atau penggemar atau keduanya, Anda tahu orang-orang yang termasuk anak-anak Anda.
Baca Lebih Lanjut
Terima kasih, Steve

Terima kasih, Steve

Banyak yang akan ditulis tentang Steve Jobs - pencapaiannya, keberaniannya... Dia, memang, inspirasi yang luar biasa. Saya sedih dengan kematiannya. Namun dalam hidupnya yang singkat ia hidup sepenuhnya, tidak takut untuk mendorong batas-batas, dan tampaknya dibimbing oleh kompas dan kebijaksanaan batin.
Baca Lebih Lanjut
Perubahan Terjadi. Seberapa Adaptable Are You?

Perubahan Terjadi. Seberapa Adaptable Are You?

Pemimpin yang tangguh berguling dengan pukulan bukannya membagikannya. Sheila mengerang ketika dia membaca pesan email yang mengumumkan keputusan untuk mengganti sistem rekam medis elektronik di rumah sakit tempat dia bekerja. Sebagai kepala keperawatan, dia menentang perubahan itu. Dia sangat marah karena orang lain di tim kepemimpinan mengabaikan kekhawatirannya.
Baca Lebih Lanjut
Sadar Kapitalisme

Sadar Kapitalisme

Perhatian dalam bisnis: konferensi-konferensi yang akan datang ini menunjukkan bahwa itu bergeser dari iseng ke praktik terbaik, kata James Gimian, Penerbit Perhatian dalam bisnis, pekerjaan, investasi, dan kepemimpinan - ada apa dengan semua itu?Saya ingat tidak lama sebelumnya ketika penyebutan praktek-praktek mindfulness di ruang rapat atau tempat kerja dipenuhi dengan tatapan kosong
Baca Lebih Lanjut