Bantu Anak-Anakmu Lepaskan Hal-Hal

Taare Zameen Par (2007) Bluray Subtitle Indonesia ( menginspirasi ) (Juni 2019).

Anonim
Dengan melibatkan imajinasi anak-anak dan kasih sayang alami kita dapat membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih sederhana, lebih penuh perhatian.

Meskipun menyerah begitu banyak ketika menjadi orang tua, kita secara ironis memasuki keseluruhan baru dunia hal-hal yang diperlukan, tetapi sebagian besar tidak begitu banyak. Dengan setiap anak, persediaan rumah tangga rata-rata bertambah 30 persen. Di Amerika Serikat, kami memiliki 3 persen dari anak-anak dunia dan 40 persen mainan dunia, dengan rata-rata anak menerima 70 mainan baru setiap tahun - dan itu menurut penelitian yang sudah berumur satu dekade.

Hari ini, tiga puluh -menit acara TV termasuk setidaknya delapan menit iklan, dan banyak program televisi untuk anak-anak jarang lebih dari dua puluh dua menit komersial untuk mainan dasi atau barang dagangan lainnya. Bahkan ketika mereka mematikan layar mereka, anak-anak kita dibanjiri dengan iklan untuk mainan, permainan, dan gadget terbaru - belum lagi barang-barang seperti itu ditempatkan di ketinggian anak di toko kelontong, apotek, kedai kopi, dan banyak lagi. Jadi jika Anda pikir sulit untuk menolak, pikirkan tentang apa yang Anda hadapi. Korporasi menghabiskan $ 17 miliar per tahun untuk pemasaran anak-anak - peningkatan hampir 200 kali lipat selama tiga puluh tahun terakhir. Perusahaan pemasaran mempekerjakan ilmuwan perilaku terbaik di dunia, yang menggunakan teknologi terbaru, mesin fMRI, untuk menemukan tombol “ingin" di otak kita dengan lebih baik.

Mengingat semua yang kita hadapi, apa yang dapat kita lakukan untuk membantu anak-anak kita melepaskan barang-barang?

  • Bicaralah dengan anak-anakmu tentang apa itu pemasaran.Sebagai permulaan, kita dapat menjelaskan kepada anak-anak apa itu pemasaran dan bagaimana itu dirancang untuk menipu otak kita. (Lihat Kampanye untuk Anak Bebas Komersial untuk beberapa gagasan yang bermanfaat.)
  • Tentukan batas pembelian.Selanjutnya, kita dapat menetapkan batas untuk membeli mainan dan memesan hadiah hanya untuk acara-acara khusus. Ini juga memberi anak-anak sesuatu untuk diharapkan (daripada mengharapkannya), membangun kesabaran saat mereka menunggu, meningkatkan penghargaan mereka, dan membuat mereka lebih bahagia.
  • Lihatlah kebiasaan belanja Anda sendiri.Ketiga, kami dapat berfungsi sebagai model yang sehat dengan tidak terlalu terlibat dalam terapi ritel. Jika kita secara teratur mengirim pesan kepada anak-anak kita bahwa barang-barang membeli kebahagiaan, kita tidak dapat mengharapkan mereka untuk belajar sebaliknya.

Rumah orang tua saya — rumah remaja saya — baru-baru ini dihancurkan dalam api. Orangtua saya baik-baik saja tetapi kehilangan hampir semua-buku, pakaian, pusaka, dan banyak harta dan kenyamanan lainnya. Saya juga merasakan kehilangan ini, karena api tidak hanya membawa kenangan masa kecil saya, tetapi juga kenangan. Namun, meskipun ini memilukan dan sulit bagi kita semua, ada juga rasa lega yang aneh, seolah kehilangan rumah dan benda-benda itu telah mengangkat beberapa jenis beban dari kita.

Sengaja (atau tidak sengaja, seperti pada kasus api) menyingkirkan beban literal adalah praktik yang membebaskan. Seperti yang dikatakan Bob Dylan di Like a Rolling Stone, “Ketika Anda tidak punya apa-apa, Anda tidak akan rugi." Dalam buku terlaris terbaru The Life-Changing Magic of Tidying Up, Marie Kondo menawarkan beberapa saran sederhana untuk melepaskan hal-hal materi. Misalnya, dia menyarankan untuk memeriksa setiap hal yang Anda miliki dan bertanya pada diri sendiri, "Apakah ini memicu kegembiraan?" Jika ya, simpan saja. Jika tidak, ucapkan terima kasih Anda untuk tujuan yang pernah disajikan dan semoga perpisahan yang menyenangkan. Kita dapat berlatih ini dengan anak-anak kita dengan secara teratur memilah-milah mainan dan pakaian lama, menghargai barang-barang yang masih memicu keterlibatan dan kebahagiaan, dan menikmati ruang ekstra yang kita dapatkan dengan mengucapkan selamat tinggal pada hal-hal yang tidak.

Ketika anak-anak memiliki terlalu banyak mainan - bahkan lebih dari lima sekaligus - mereka kurang mampu fokus.

Anak-anak membutuhkan "penguasaan" mainan mereka, bukan hubungan dangkal dengan sebanyak mungkin harta. Anda mungkin memperhatikan pada awal kehidupan anak Anda bahwa anak-anak menginginkan buku dan permainan yang sama berulang kali. Pengulangan mungkin membuat kita dewasa gila, tetapi sebenarnya sangat penting untuk perkembangan kognitif anak. Ketika anak-anak memiliki terlalu banyak mainan — bahkan lebih dari lima sekaligus — mereka kurang mampu fokus. Anda juga mungkin menyaksikan bagaimana anak-anak yang terlibat menjadi ketika mereka harus menciptakan mainan dan permainan baru dari hampir tidak ada. Jika kebutuhan adalah ibu dari penemuan, mungkin kebosanan adalah ayahnya.

Penelitian jelas mendukung manfaat mainan yang lebih sedikit. Salah satu penelitian dari Jerman mengeksplorasi menghapus mainan dari sekolah pembibitan selama tiga bulan. Sementara hari-hari pertama sangat sulit bagi anak-anak dan staf, pada akhir tiga bulan, anak-anak bermain lebih kreatif, berkomunikasi dan bekerja sama dengan lebih efektif, dan berkonsentrasi jauh lebih lama daripada kelas yang sebelumnya penuh mainan. Selain itu, setelah titik tertentu, semakin banyak mainan yang dimiliki anak-anak, semakin mereka terlihat bertengkar tentang mereka.

Namun, melepaskannya sulit. Manusia telah ditransfer melalui evolusi untuk percaya bahwa memiliki lebih banyak barang, lebih banyak makanan, lebih banyak hiburan akan membuat kita lebih aman dan bahagia, bahkan ketika kita memiliki lebih dari cukup. Sebagai contoh, orang cenderung untuk berpisah dengan hal-hal yang mereka telah menghabiskan "uang yang baik" pada-prinsip psikologis yang dikenal sebagai "kesalahan biaya tenggelam." Namun kebanyakan dari kita tahu bahwa menyingkirkan hal-hal biasanya mengarah ke lebih banyak rasa lega daripada penyesalan.

Berikut ini cara membantu anak-anak melepaskan hal-hal dengan melibatkan imajinasi dan welas asih alami mereka:

  • Buat imajinasi mereka.Misalnya, tanyakan mainan mana yang sepi atau boneka binatang yang mungkin lebih bahagia (dan mungkin membawa kebahagiaan) di rumah baru. Membayangkan cerita tentang perjalanan selanjutnya itu dapat membantu mengucapkan terima kasih dan selamat tinggal yang jauh lebih mudah. Sebagai orang tua, kita dapat kesulitan melepaskan sweater kecil anak-anak kita, lukisan jari pertama, dan sepatu bayi miniatur, tetapi ketika kita membersihkan sebagian besar barang lama, kita menghargai apa yang kita simpan lebih banyak.
  • Siapkan mainan swap atau donasi.Anak-anak wirausaha dapat menjual mainan lama mereka dan membelanjakan uang untuk sesuatu yang baru atau menyumbangkan uang itu untuk tujuan yang baik. Beberapa tahun yang lalu, saya sedang joging melewati penjualan halaman anak di lingkungan saya. Saya bertanya apa mereka menggunakan uang itu, dan bocah tujuh tahun yang tersenyum memberitahu saya, "Ini untuk amal yang membantu wanita terjebak dalam perkawinan yang kejam." Kadang-kadang motivasi untuk melepaskan dapat sesederhana membantu orang lain.
  • Renungkan apa yang Anda, sebagai orang tua, benar-benar butuhkan:Tanyakan pada diri Anda: Berapa banyak barang yang sebenarnya dibutuhkan keluarga Anda? Adakah hal-hal yang langsung terlintas dalam benak yang dapat Anda sumbangkan atau jual? Dengan menyingkirkan beberapa barang Anda, apa yang mungkin Anda dapatkan dengan segera?

Beberapa tingkat penyederhanaan tidak harus berarti menjadi petapa. Namun perlu diingat bahwa kurang lebih lebih banyak ruang, lebih banyak waktu, lebih banyak uang, lebih banyak kreativitas, lebih bersyukur, dan lebih harmonis dan bahagia. Namun, meskipun fantasi romantis kita mungkin telah memendam anak-anak kita dengan gembira hanya bermain dengan mainan kayu buatan tangan dan merenungkan alam, kita juga ingin mereka dapat mengalami budaya mainan sehingga mereka dapat terhubung dengan anak-anak lain.

Ini artikel diadaptasi dari “ Meningkatkan Ketahanan: Kebijaksanaan dan Ilmu Keluarga yang Bahagia dan Anak-Anak yang Berkembang ," oleh Christopher Willard, PsyD.

Praktik Kebaikan untuk Keluarga

Membesarkan Keluarga yang Penuh Perhatian