Membawa Perhatian Penuh untuk Bekerja

Asia's Next Top Model S6 - EPISODE #1 (Juli 2019).

Anonim
Penyedia asuransi kesehatan terbesar ketiga di AS memperkenalkan program meditasi-dan yang lainnya telah mengikutinya.

Mark Bertolini adalah CEO Aetna, penyedia asuransi kesehatan terbesar ketiga di Amerika Serikat, dan dia tahu secara langsung apa yang dapat dilakukan kesadaran. Sebelas tahun yang lalu kecelakaan ski meninggalkan Bertolini dengan leher patah dan banyak resep untuk obat pereda nyeri. Dia menghargai perhatian dengan membantunya menyembuhkan.

"Terobosan terbesar dalam mengelola rasa sakit saya terjadi sebagai akibat dari latihan meditasi," katanya kepada “Mempelajari cara-cara baru untuk memikirkan tentang rasa sakit dan cara-cara baru untuk mengendalikannya memiliki dampak besar pada kemampuan saya untuk mengelolanya."

Terinspirasi oleh pengalaman pribadi seperti itu, kepemimpinan di Aetna bekerja untuk meningkatkan akses ke instruksi meditasi. Tahun lalu, perusahaan meluncurkan Mindfulness at Work - program meditasi daring 12-hari secara teratur - kepada staf Aetna dan kepada pelanggan komersial yang membayar klaim asuransi kesehatan karyawan mereka dan menggunakan Aetna untuk administrasi dan layanan lainnya.

Program ini bertujuan untuk meminimalkan stres yang berhubungan dengan pekerjaan dan meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja. Ini dirancang bekerja sama dengan Elisha Goldstein, Ph.D., seorang ahli perhatian di tempat kerja, dan Inc., penyedia program online yang fokus pada kesehatan pikiran-tubuh. Untuk menambah tawaran perhatian mereka, Aetna juga memperkenalkan program pengurangan stres yoga dan program makan yang penuh kesadaran.

Kesuksesan Aetna dengan kesadaran telah memacu perusahaan-perusahaan besar lainnya untuk bergabung dengan ajaran internet langsung yang hidup-hidup. Bahkan, 4 dari 5 perusahaan asuransi utama bekerja dengan. Dan jika Anda ingin mencoba beberapa dari kursus itu sendiri, baru saja meluncurkan platform on-demand yang disebut Life di mana pengguna dapat mengakses ajaran mindfulness secara langsung dibandingkan dengan melalui penyedia asuransi. Anda dapat mengakses kelas bentuk pendek dan panjang secara langsung, dan lebih dari 300 praktik panduan harian yang berbeda, dan terlibat dengan anggota komunitas lainnya.

Organisasi asuransi lain yang mendorong perhatian:

• Kaiser Permanente adalah organisasi perawatan terkelola terbesar di Amerika Serikat, dan menawarkan kelas pengurangan stres berdasarkan kesadaran (MBSR) kepada anggotanya dan masyarakat umum. Gradutates dari program MBSR dapat mengambil kelas tambahan seperti program Keseimbangan Emosional Badan Pikiran Mereka Melalui Departemen Kesehatan Tingkah Laku menawarkan kelompok dan kursus yang ditujukan pada penyebab gangguan suasana hati dan perilaku seperti kemarahan, kecemasan, dan masalah tidur.

• Harvard Pilgrim HealthCare: diluncurkan pada tahun 2006, kurikulum kesadaran Harvard Pilgrim mencakup kelas-kelas dalam makan yang penuh perhatian, komunikasi, pengasuhan, dan kepemimpinan kepada kelompok-kelompok pengusaha dan masyarakat. Kursus bervariasi dari 1 jam lokakarya hingga 8 sesi program multi-minggu, tergantung pada kebutuhan kelompok yang bersangkutan. Sampai saat ini, Harvard Pilgrim telah memberikan layanan ini kepada lebih dari 50 bisnis dan organisasi lain.

Untuk sumber daya lebih lanjut tentang perawatan kesehatan dan kesadaran, kunjungi halaman kesehatan terpadu .

ekstra webini menyediakan informasi tambahan terkait ke sebuah artikel berjudul, “Asuransikan Kesejahteraan" yang muncul dalam majalah Pikirkanpada bulan Februari 2015.