10 Peneliti yang Perlu Anda Ketahui

10 Tempat yang Sengaja Dirahasiakan dari Anda ● Ada 1 di INDONESIA #YtCrash (Juni 2019).

Anonim
Wawasan utama dari para peneliti terkemuka menyoroti apa yang kita ketahui, apa yang kita tidakketahui, dan apa masa depan bagi ilmu kesadaran.

Sejak awal 2000-an, penelitian tentang kesadaran telah berkembang pesat. Berikut ini adalah 10 pemimpin di lapangan, apa yang telah diperlihatkan oleh penelitian mereka, dan arah masa depan yang diambil oleh studi mereka.

1) JUDSON BREWER, MD, PHD

Psikiater dan Kepala, Divisi Mindfulness; profesor, Departemen Kedokteran dan Psikiatri; direktur penelitian, Center for Mindfulness, UMASS Medical School

Dikenal Untuk: Menemukan bagaimana kesadaran dapat mengurangi kecanduan; menggunakan teknik neuroimaging untuk mengungkapkan bagaimana mindfulness mempengaruhi otak; mengembangkan alat-alat kesadaran untuk membantu orang berhenti merokok dan menangani mengidam makanan.

Arah Masa Depan: Memeriksa efek dari program mindfulness yang disampaikan melalui sarana digital. "Ini adalah generasi baru dari penyampaian kesadaran," katanya. “Kami ingin mempelajari dengan saksama cara kerjanya." Timnya telah menciptakan sebuah aplikasi, “Unwinding Anxiety," yang dia rencanakan untuk dipelajari dalam uji klinis di masa depan.

2) DAVID CRESWELL, PHD

Associate professor of psychology, Carnegie Mellon University

Dikenal Karena: Meneliti apa yang membuat orang tangguh di bawah tekanan dan menciptakan ilmu saraf kesehatan, yang menggabungkan psikologi kesehatan dan ilmu saraf.

Arah Masa Depan: Dia telah memulai uji coba terkontrol secara acak melihat bagaimana Mindfulness-Based Stress Reduction mungkin meningkatkan hubungan sosial dan penuaan sehat pada orang dewasa yang lebih tua. Dalam uji coba lain, timnya sedang memeriksa apakah menambahkan keterampilan penerimaan dan ketenangan ke pelatihan mindfulness dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan.

3) LARISSA DUNCAN, PHD

Elizabeth C. Davies Chair di Anak & Keluarga Kesejahteraan dan rekan profesor pengembangan manusia dan studi keluarga di Sekolah Ekologi Manusia dan Pusat Pikiran Sehat, Universitas Wisconsin-Madison

Dikenal Untuk: Mengembangkan cara untuk mempromosikan dan menilai pengasuhan penuh perhatian; membawa kesadaran dan pelatihan belas kasih kepada wanita hamil, anak-anak, remaja, dan keluarga.

Arah Masa Depan: Dia merencanakan sebuah penelitian untuk menguji bagaimana Mindfulness-Based Childbirth dan Parenting mempengaruhi kesehatan mental ibu, fisiologi stres, dan kesejahteraan, dan perkembangan perilaku, biologis, dan neurologis bayi. Dia juga bermitra dengan ahli warna penuh perhatian, mencari cara untuk membuat perhatian lebih dapat diakses secara luas dan relevan secara budaya.

4) ELISSA EPEL, PHD

Profesor di Departemen Psikiatri di University of California, Sekolah Kedokteran San Francisco

Dikenal Sebagai: Pekerjaan inovatif yang menghubungkan stres berat dengan telomer pendek, struktur seluler yang memainkan peran kunci dalam penuaan dan penyakit. Penelitian kesadarannya berfokus pada memeriksa manfaat meditasi bagi orang-orang yang mengalami stres kronis dan tanpa pengalaman meditasi sebelumnya.

Arah Masa Depan: Memperhatikan lebih dekat bagaimana meditasi mempengaruhi orang-orang yang pernah menderita kesulitan di masa kecil. “Mereka cenderung memiliki pola pikir tertentu yang merupakan target ideal untuk pelatihan meditasi," kata Epel.

5) PATRICIA JENNINGS, PHD

Associate professor of education, Curry School of Education, University of Virginia

Untuk: Penelitian inovatif tentang kesadaran dalam pendidikan. Dia baru-baru ini mempublikasikan uji coba terkontrol secara acak yang menunjukkan bahwa program pengembangan profesional yang penuh perhatian untuk guru, CARE for Teachers, mengurangi tekanan guru dan meningkatkan interaksi kelas.

Arah Masa Depan: Dia melakukan uji coba terkontrol secara acak dari Proyek Sekolah Welas Asih. Ini bertujuan untuk mempromosikan fokus, ketahanan, empati, dan kesejahteraan dengan mengajarkan kesadaran, gerakan kontemplatif, dan keterampilan sosial / emosional kepada siswa di 50 sekolah dasar Louisville.

6) AMISHI JHA, PHD

Ahli saraf, profesor asosiasi psikologi, pendiri dan kepala Jha Lab, University of Miami

Dikenal Untuk: pekerjaan Perintis, banyak didanai oleh Departemen Pertahanan-dilakukan dengan militer, siswa, dan atlet, menunjukkan kesadaran dapat melindungi perhatian dan bekerja memori dan memeriksa bagaimana meningkatkan kesadaran pelatihan untuk populasi yang lebih besar dan membuat efeknya panjang

Arah Masa Depan: Menambahkan pelatihan kasih sayang ke teknik kesadaran untuk mempelajari bagaimana campuran memengaruhi perilaku prososial dan dukungan peer-to-peer. “Kami mencari praktik pengiriman pelatihan terbaik; misalnya, cara mencapai dan mempertahankan manfaat maksimal dengan permintaan waktu terendah. Pelatihan yang dapat diakses adalah kunci untuk adopsi yang luas oleh kelompok berkinerja tinggi dan permintaan tinggi, "kata Jha.

7) SARA LAZAR, PHD

Peneliti asosiasi di psikiatri, Rumah Sakit Umum Massachusetts; asisten profesor di bidang psikologi, Harvard Medical School

Dikenal Karena: Mempelajari neurosains yoga dan meditasi. Penelitiannya menunjukkan bahwa meditasi dapat menghasilkan perubahan struktural di otak dan memperlambat atrofi otak yang berhubungan dengan penuaan.

Arah Masa Depan: Dia memulai penelitian di antara orang dewasa tanpa pengalaman meditasi sebelumnya, menguji apakah pelatihan kesadaran dapat meningkatkan dan mempertahankan memori.

8) MICHAEL MRAZEK, PHD

Direktur penelitian, Pusat Kepedulian dan Potensi Manusia, Departemen Psikologi dan Ilmu Otak, Universitas California, Santa Barbara

Dikenal Untuk: Menemukan cara untuk meningkatkan efektivitas pelatihan mindfulness,terutama dalam pengaturan sekolah K-12.

Arah Masa Depan: Selama tiga tahun ke depan, ia akan melakukan serangkaian studi yang didanai Departemen Pendidikan AS untuk menemukan cara terbaik untuk mengajarkan kesadaran kepada siswa sekolah menengah.

9) CLIFFORD SARON, PHD

Peneliti, ahli saraf, Pusat Pikiran dan Otak; direktur Saron Lab, University of California, Davis

Dikenal Untuk:Mengarahkan Proyek Shamatha, penyelidikan multiyear dari meditasi intensif jangka panjang (dalam bentuk retret tiga bulan). Temuan sejauh ini adalah bahwa praktik menajamkan dan mempertahankan perhatian, meningkatkan kesejahteraan dan empati, dan meningkatkan penanda fisiologis kesehatan.

Arah Masa Depan: Memeriksa kesejahteraan psikologis di antara peserta Proyek Shamatha tujuh tahun setelah retret awal. Dan di antara peserta retret meditasi satu bulan, Saron sedang meneliti penanda penuaan seluler, stres, dan peradangan.

10) ZINDEL SEGAL, PHD

Profesor otak dan terapeutik, Universitas Toronto-Scarborough

Dikenal Untuk: Menjadi pendiri Terapi Kognitif Berbasis Mindfulness (MBCT), yang mengintegrasikan meditasi ke psikoterapi. Seorang peneliti terkemuka pada gangguan kesadaran dan suasana hati, ia telah menunjukkan bahwa MBCT dapat mencegah kambuh pada orang dengan depresi.

Arah Masa Depan: Segal sedang melakukan penelitian di HMO besar memeriksa apakah menambahkan bentuk digital MBCT untuk perawatan depresi standar dapat mengurangi gejala. Studi lain yang sedang berlangsung meneliti perubahan saraf, selama periode dua tahun, pada pasien yang telah menggunakan MBCT dan pulih dari depresi.

Artikel ini muncul di majalahedisi Desember 2017.

Meditators Under the Microscope

Apa itu Ilmu Ketanggalan yang Hilang?